定点跳投是先举好球再跳吗(定点投篮能不能起跳)
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- 2023-08-23 11:25:57
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摘要:
本篇文章给大家谈谈定点跳投是先举好球再跳吗,以及定点投篮能不能起跳对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目...
本篇文章给大家谈谈定点跳投是先举好球再跳吗,以及定点投篮能不能起跳对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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如何练好跳投?还有就是跳投有些什么技巧?
1、瞄篮 你是不是常跳投太轻了?这不在少数。比赛中大多数跳投未中是因为投轻了。其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿,瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分,这样就能看到篮圈里面。
2、指端对球的控制至关重要,因为它是你在投篮过程中最终触球的部分。自信 如果站在罚球线上毫无信心,那你可能就会投不进。投篮要有准备。一旦你按部就班地练习所有这些基本功,你的自信心将逐步增强。
3、什么是跳投体系,投篮分为投跳技巧和跳投技巧,投跳是我们再练习投篮的时候,多用于借助腿部的力量来进行发力,发力点大多是从脚尖还没有离开地面就开始拨球投出去了,所以形成的是先投后跳的投发。
4、这也是最难的一点;提高自己的协调性,争取在起跳至更高点或邻近更高点时将球拨出;反复练习,直至习惯这个跳投动作。
5、接球起跳前微微屈膝,举球要起跳时再进一步屈膝。这样你会获得起跳的力量,让你的起跳变得高而稳定,提高射程。
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