手掌握不好球怎么办(手掌握不住是什么原因)
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- 2023-08-30 12:17:59
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摘要:
今天给各位分享手掌握不好球怎么办的知识,其中也会对手掌握不住是什么原因进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,...
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我的手一直太硬,怎么让它运球有手感不掉呢?
我跳投姿势比较标准,拨腕节奏什么的都没什么问题...但是大家都说我的手特别僵...我的投篮一直没有质变...自己罚球也就40%左右的命中率...这还是在手感柔和了不少的情况下。我的平衡能力和协调性天生都很差,8岁才会走路。
练习运球也快1个星期了但还老是脱手、没什么长进,怎么才能有效提高自己的运球。... 我和喜欢篮球,但是个新手。练习运球也快1个星期了但还老是脱手、没什么长进,怎么才能有效提高自己的运球。
其实,手感是一种手上的感觉,主要和你平时的练习有关,最重要的是技术动作和心态 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。
任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。
拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。
*** :单手持球于头上托起,连续跳,跳起时球不离手。 要求:向上跳的同时,手控制住球,使球不离手。
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- 1021人参与,4条评论
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刘玉海 于 2023-08-30 20:29:07 回复
- 等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入
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曹漪琳 于 2023-08-31 00:14:23 回复
- 家都说我的手特别僵...我的投篮一直没有质变...自己罚球也就40%左右的命中率...这还是在手感柔和了不少的情况下。我的平衡能力和协调性天生都很差,8岁才会走路。练习运球也快1个星期了但还老是脱手、没什么长进,怎么才能有效提高自己的运球。... 我和喜欢篮球,但是个新手。练习运球也快1个星期了但还
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倪虹剑 于 2023-08-30 21:45:42 回复
- 让它运球有手感不掉呢?我跳投姿势比较标准,拨腕节奏什么的都没什么问题...但是大家都说我的手特别僵...我的投篮一直没有质变...自己罚球也就40%左右的命中率...这还是在手感柔和了不少的情况下。我的平衡能力和协调性天
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孙贺威 于 2023-08-30 14:55:13 回复
- ,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。方法:单手持球于头上托起,连续跳,跳起时球不离手。 要求:向上跳的同时,手控制
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