踢球如何带好球员入场动作（踢球怎么带球）

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• 1、踢球时,带球怎么样才能带的好?

踢球时,带球怎么样才能带的好?

．脚内侧运球：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地。

带球要依靠脚推拨足球，使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。带球过程中，主要用脚背的外侧或内侧部位触球。

足球不仅有三个可以极大提高带球能力的训练 *** ，还有很多提高带球能力的 *** 。其左、右脚8字带球。其单腿脚底拉球（左、右）。其脚内外推拉。其左、右脚8字带球。左右脚8字带球，先来说说右脚带球。

练习带球 *** 如下：支撑脚踏地后蹬：踏地后蹬的目的，一是推动人体重心前移；二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间，积极后蹬前摆，可以加快跑动速度。

盘带球的基本技术 在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。 脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

一般常用外脚背、脚弓和正脚背部位带球。外脚背带球外脚背带球时，身体转动不大，对跑的速度影响较小，多用于直线快速带球。这种带球 *** 容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门。动作要领：脚触球的部位和外脚背踢球相同。

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