怎么练好球才好（如何练球技）

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本文目录一览：

• 1、怎么练好运球?
• 2、怎样练好,打好篮球?

怎么练好运球?

右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间左手马上将球改变向右，再快速向右运球。 脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。背后换手运球 同换手运球要领，但在身体后方运球。

胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。

练习运球的 *** 如下：运球时手指控球要领：使用惯用手进行运球练习，五指张开，可以尝试用手指控球运球，而不是用手掌去拍打篮球，利用手指的触感以及之一指腹的拍打来运球，再借助手腕的力量，去练习篮球会相对容易掌握。

行进间运球练习：这个 *** 也很多，但要提醒的是，一定要学会用另一只手护球，练习时更好不要看球，坚持就是胜利。

运球不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。怎么练好篮球的`运球技巧呢？下面是我总结的 *** 。欢迎阅读。

怎样练好,打好篮球?

想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。

扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

随着世界篮球运动事业的迅速发展，现代篮球运动竞技水平的迅速提高，儿童、少年和青年都对篮球运动产生了极大的兴趣和爱好，篮球运动对中小学生的影响越来越大。

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