怎么样才能抢好球位呢视频(抢球技巧中最积极最主动的 *** )
- 好球看球
- 2023-08-29 07:01:47
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摘要:
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身体对抗较弱的大前锋怎样才能抢好篮板
1、要养成每投必抢、外投内抢、左(右)投右(左)抢的良好习惯,增强抢篮板球的欲望和意识,才能取得主动权。
2、利用好身体。一般大前锋需要比较好的体格和力量,因为需要在内线利用身体强攻。包括抢篮板球卡位等。需要灵活多变。现在篮球场上的大前锋都慢慢向着技术型融合了,大前锋的脚步也需要很好的注重起来。意识。
3、首要工作便是抓篮板球:大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。
4、打好篮球大前锋的 *** 总体而言,大前在球场上主要得干好两件事:一是抢篮板,二是策应传球。 从你的描述来看,你的弹跳已经差不多了,可以稍微再练练,争取能抓框,连续起跳能力要强,这便于你能争抢篮板。
5、抢板是比较有利的;还一种情况就是:对方没有站在篮板球弹出的方 向上,此时,你就要当心些了,你要尽量用你身体的一部分(哪怕是 一小部分)挡住对方。
6、你若身高吃亏,灵活的脚步应该可以补上一点。总之,出色大前=灵活脚步+出色力量+较强的控制比赛的能力+能解决外线问题的能力+身高+弹跳。所以,弹跳出色的你,应该着重锻炼一下篮下的脚步、稍微加点力量的训练、投篮练习。
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- 1119人参与,4条评论
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张钿玲 于 2023-08-29 09:31:27 回复
- 强的控制比赛的能力+能解决外线问题的能力+身高+弹跳。所以,弹跳出色的你,应该着重锻炼一下篮下的脚步、稍微加点力量的训练、投篮练习。关于怎么样才能抢好球位呢视频和抢球技巧中最积极最主动的方法的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站
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宋爱君 于 2023-08-29 15:32:09 回复
- 。包括抢篮板球卡位等。需要灵活多变。现在篮球场上的大前锋都慢慢向着技术型融合了,大前锋的脚步也需要很好的注重起来。意识。3、首要工作便是抓篮板球:大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往
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梁国培 于 2023-08-29 16:05:38 回复
- 的 方法 总体而言,大前在球场上主要得干好两件事:一是抢篮板,二是策应传球。 从你的描述来看,你的弹跳已经差不多了,可以稍微再练练,争取能抓框,连续起跳能力要强,这便于你能争抢篮板。5、抢板是比较有利的;还一种情况就是:对方没有站在篮板球弹出的方 向上,
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张园园 于 2023-08-29 18:00:53 回复
- 慢向着技术型融合了,大前锋的脚步也需要很好的注重起来。意识。3、首要工作便是抓篮板球:大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板
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