怎样才能抛好球（怎么抛球杂耍）

本篇文章给大家谈谈怎样才能抛好球，以及怎么抛球杂耍对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、发球时抛球不好,做的主要纠正 *** 是

发球时抛球不好,做的主要纠正 *** 是

1、发球易犯的错误和改正 *** ：错误：抛球不稳，抖腕抛球。改正：直臂向上摆送至头部以上松开手指。错误：抛球和执拍的两手没有一起向下、一起向上的协调动作。

2、纠正 *** ：多击固定球；或先要求把球抛好，眼睛要盯住击球部位，及时挥臂击球。击球时手掌控制不住球，击不准球。纠正 *** ：提醒要看准击球部位击球，抛球后先不用全力击球，用较轻的力量击中球。

3、抛球时有屈腕动作，使抛出的球不平稳，影响发球效果。纠正 *** ：（1）平抛护膝或扁平物体，并使之不旋转。（2）反复做平托上送抛球动作。抛球的高度中位置不准确。纠正 *** ：设置固定的目标，对准目标反复做抛球练习。

4、抛球要稳：球抛起来时不能转动，位置相对比较稳定的，不要前后晃，便于击球。击球停顿：用手掌根部（或掌心，看你习惯的位置）击球中偏下部，马上停顿击球时间要短，手不要随球继续向前。

5、曲肘击球 动作要领不清纠正，多做徒手模仿练习，发球距离网近一些。抛球不到位：手指给的力过多，用力不匀纠正 *** ：进一步明确动作概念和作用，抛球和摆臂结合的练习，抛轻的实心球。发球过高 击球部位掌握不好。

关于怎样才能抛好球和怎么抛球杂耍的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。