怎样才能最快练好球技视频(如何练好球)
- 好球网站
- 2023-09-01 00:26:52
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摘要:
本篇文章给大家谈谈怎样才能最快练好球技视频,以及如何练好球对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览:...
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怎样练运球才能更快?
1、右手掌心朝左,将球运往左边,在球反弹瞬间左手马上将球改变向右,再快速向右运球。 脚平行弯曲,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。背后换手运球 同换手运球要领,但在身体后方运球。
2、之一个基础震荡运球训练,我们先进行一个单手脱球的动作,然后在我们放篮球下落,然后我们迅速降低身体重心,之后我们去做一次短而快的低运球。
3、视线要准:运球时要保持视线准确,要时刻观察场上的情况,找到空位和队友,做出正确的传球和投篮决策。
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