怎样才能最快练好球技视频（如何练好球）

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本文目录一览：

• 1、怎样练运球才能更快?

怎样练运球才能更快?

1、右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间左手马上将球改变向右，再快速向右运球。 脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。背后换手运球 同换手运球要领，但在身体后方运球。

2、之一个基础震荡运球训练，我们先进行一个单手脱球的动作，然后在我们放篮球下落，然后我们迅速降低身体重心，之后我们去做一次短而快的低运球。

3、视线要准：运球时要保持视线准确，要时刻观察场上的情况，找到空位和队友，做出正确的传球和投篮决策。

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