中后卫怎么踢才会踢好球（中后卫踢法教学视频）

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本文目录一览：

• 1、足球中后卫怎么踢?怎么训练?
• 2、足球中,如何踢好中后卫?有建议,更好还有具体的 *** 一一对应.

足球中后卫怎么踢?怎么训练?

1、．双脚脚背颠球，脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部，两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。

2、第二：踢球一定要硬 。中后卫绝对不能软，对到对方前锋一定要狠，你中后卫是球队的倒数第二道防线，一旦你被突破，那球门就危险了。第三：出球要果断 。

3、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。

4、防守——盯人，协防，区域防守，防守不是一个人的事是整个后防线，这得和你的队友经常踢 产生默契，左边后卫，右边，中后卫 每个人的都不一样，这个不好说，得看你是什么位置。

5、中后卫的位置处于守门员的前方及左右后卫之间，活动范围在于中后场，属于全队防守力量的核心，主要职责是阻止对方球员策动攻势并同时封锁在对方控球之下进入本方的禁区位置。

6、足球场上踢好中后卫的技巧：位置感 这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。

足球中,如何踢好中后卫?有建议,更好还有具体的 *** 一一对应.

转身和速度以及出脚速度都慢，是不合适打中后卫的，你有攻击力可以不知道节奏感如何，可以的话可以踢中场核心！一定要打防守只能在 边后卫、后腰位置。

李玮峰曾因位置感太差被诟病 有些时候，当中后卫上前铲球时，他的身后要有边后卫来保护。

所以， 我不同意没经验的踢后卫，因为我是守门员，我最信任的就是我的中卫 进攻时把球传给中场或者边后卫，不用参与直接进攻，中后卫离前场还是太远，没必要大脚，因为你的技术要是不行只能给对方送菜。加油吧。

我现在踢的是中后卫有时也会踢边后卫防守非常强硬并且有速度，一个好的中后卫不仅要防守好还要有传球能力，当然你的态度很重要。

增加对手后腰盯防的难度。进攻时可以利用对方中 场与后卫两条线中间的空档制造机会，特别是当对 手采用类似442之类的平行阵型时；防守时也要注 意保护本方两条线之间的空档。

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