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- 2023-08-26 10:19:41
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打篮球练多久可以流畅的控球?
1、一般来说,练习两周后就能看出效果了。那么,在篮球比赛中,你是怎么控球的呢?喜欢打篮球的朋友应该知道点什么。以下是小编为大家介绍的打篮球和控球的 *** ,希望对大家有所帮助。多学习一些盘球的技巧。
2、这个主要看你的天赋和毅志。好的话要3个月,通常要半年。比如我自己,每天30—60分钟,用了5个月才有些像样。
3、想练大概1个月就能有所成。看你 *** 了。我只打了2年球已经是我们班主席得分后卫了。我打球时间很少。一个礼拜3个小时。运球其实是篮球里最重要的。运球不行。样样不行。我接触篮球是因为它帅。
4、连续练的话,21天就能有小成,但是不是单练,要和别人对练。练控球,更好的方式就是单打,即1打1,这样练不是打团队,要想得分 靠的就是个人技巧。
5、原地左右换手(是左手拍球,右手接这种,不是站着来回换,你应该见过,很基本的练习)反正就是多练,20分钟够用,但要坚持。另外,手上必须有劲,不然控不住球,还有要有力量,不然一个对抗就丢球。
怎样才能在几个月打好篮球
比如想要传球,你可以假装投篮吸引防守后传球给队友。2)学会观察场上局势。找出空挡,配合队友进攻,或者队友在被包夹的时候及时钻空挡出现。3)学会多跑动,跑动了才有空挡出现。
导语:篮球是一项团队运动,需要我们团结协作,在练好个人球技的基础上要有团队意识,篮球是5个人的,所以我们要无私、有爱、团结、聪明、高执行力的打球,避免单打独斗。所以,怎样打好篮球?一起来看看吧。
传、接球是实现战术组织配合的纽带,它能把5名队员连成一个整体,充分发挥集体力量,体现篮球运动特点。
打好篮球要做到三个方面:篮球控球 持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
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丹尼尔德塞 于 2023-08-26 18:49:32 回复
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季家连 于 2023-08-26 11:08:08 回复
- 志。好的话要3个月,通常要半年。比如我自己,每天30—60分钟,用了5个月才有些像样。3、想练大概1个月就能有所成。看你方法了。我只打了2年球已经是我们班主席得分后卫了。我打球时间很少。一个礼拜3个小时。运球其实是篮球里最
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瞿莉莉 于 2023-08-26 21:14:47 回复
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童吉祥 于 2023-08-26 10:53:49 回复
- 指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。关于2个月可以练好球吗吗和的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
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