什么东西可以练好球环（什么东西可以练好球环呢）

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本文目录一览：

• 1、打篮球时,怎么能够掌控好球?
• 2、如何打好篮球,越详细越好,基本功应该怎么练?

打篮球时,怎么能够掌控好球?

1、主要是以手腕、手指拨球为主， 胯下运球：双腿一前一后，跨下低运，注意手伸直，要靠手腕、手指发力，熟悉后控球更有手感。

2、同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，更好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

3、沟通的技巧有耳语，即队友在身边经过时，可以快速耳语几句，告诉队友进行传切或者空接等。还有就是肢体语言，比如摸摸头，以此示意队友进行挡拆或者突破分球等。 篮球控球后卫进阶技巧 掌控好你的球 控球是一名控球后卫的基本功。

4、一直担心球被抄而「背对队友运球」，甚至「对方一压迫就收球」等等，打球打到这样，你就要另思途径，多传球少运球了。

如何打好篮球,越详细越好,基本功应该怎么练?

学习标准投篮姿势。标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。找人切磋。

战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术 *** ；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。

传、接球是实现战术组织配合的纽带，它能把5名队员连成一个整体，充分发挥集体力量，体现篮球运动特点。

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