新手怎么才能练好球(怎么练好球感)
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- 2023-09-03 18:28:53
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摘要:
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新手打篮球,该如何提升自己的球技?
反复练习篮球的基本功。球技高超的球员对球队的进攻至关重要。一个稳定的持球者应该有能力组织和参与快攻,破坏对方的防守。也就是说,无论身高或速度如何,篮球运动员都必须不断提高自己的球技,充分张开双脚。
迷踪步来增加乐趣。多练习运球 练习带球很重要,你可以从对面带过全场,然后三步上篮再换一边手。多实战 跟经常打球的人打半场,多跟球场老司机切磋球技,这样可以增加自己的实战经验。
那种巧劲是既不能大也不能小。所以,这需要你有一个放松的心态才可以掌握这种巧劲。
具体顺序如下原地运球,这是最基础的运球,尤其是篮球初学者,一定要练好。记住,一定要用尽全力,练好左右手,不要同时抬头看球。用左手训练会比用右手更困难,但你不能忽视左手。只能用右手攻击的玩家是没有前途的。
我将球员在球场的表现划分为五个阶段,赶紧来看看你现在处在哪个阶段,想迈入下一个阶段又需要提升哪些技巧。之一,新手期。刚开始接触篮球的新手先别急着练那些运球基本功。
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